EN
การเลือกค่า TOG ที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณรู้สึกสบายตลอดทั้งคืนในทุกสภาพอากาศของฤดูร้อนไม่ว่าจะเป็นคืนที่ร้อนอบอ้าวหรือเย็นสบายในห้องปรับอากาศ ด้านล่างนี้คือคู่มือที่อ้างอิงจากงานวิจัยที่ช่วยให้คุณเลือกผ้าห่มสำหรับฤดูร้อนที่เหมาะกับคุณที่สุด
1.ทำความเข้าใจเกี่ยวกับ TOG
TOG (Thermal Overall Grade) คือค่าที่ใช้วัดความสามารถในการกักเก็บความร้อนของผ้าห่ม
TOG สูงหมายถึงการกักเก็บความร้อนได้ดีขึ้น
TOG ต่ำหมายถึงการระบายอากาศได้ดีและให้ความรู้สึกเย็นสบายมากขึ้น
โดยทั่วไป ผู้คนมักเลือกใช้ผ้าห่มที่มีค่า TOG 2.5 หรือต่ำกว่าในฤดูร้อน
ผู้ที่มักนอนร้อนอาจชอบผ้าห่มที่มีค่า TOG ระหว่าง 1.0 ถึง 2.0
หมายเหตุ TOG เป็นมาตรฐานสำหรับผ้าห่มและผ้าปูที่นอน การรู้สึกอุ่นที่ได้จาก TOG เดียวกันอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับน้ำหนักของผ้าและสภาพห้อง
2. ปัจจัยที่ส่งผลต่อความรู้สึกอุ่น
อุณหภูมิห้องนอน ช่วงอุณหภูมิที่แนะนำโดยทั่วไปคือ 60–67°F (15–19°C) ห้องที่อุ่นกว่าควรใช้ TOG ที่ต่ำกว่า
ความชื้นและกระแสอากาศ ความชื้นสูงอาจทำให้รู้สึกร้อนขึ้น ในขณะที่กระแสอากาศที่ดีจะช่วยให้เย็นลง
ชั้นของผ้าปูที่นอน การใช้ผ้าปู ผ้าห่ม หรือชั้นผ้าหลายชั้นจะเปลี่ยนระดับความอุ่นโดยรวม
นิสัยการนอน บางคนนอนร้อนหรือนอนเย็นตลอดทั้งปีไม่ว่าฤดูจะเป็นเช่นไร
ผ้าพันคอ ประเภทการเติมไส้ เช่น เป็ด/ห่าน หรือใยสังเคราะห์ และโครงสร้างของผ้าห่มมีผลต่อความอุ่น ผ้าห่มฝ้ายบางๆ ที่มีไส้แน่น อาจรู้สึกอุ่นกว่าผ้าห่มที่เบากว่า
3. ช่วง TOG ที่แนะนำสำหรับฤดูร้อน
ผู้ที่นอนร้อนหรืออยู่ในพื้นที่อากาศร้อนจัด 0.5–1.5 TOG
ความอุ่นระดับปานกลาง (สำหรับคืนฤดูร้อนทั่วไปหรือห้องที่ระบายอากาศได้ดี) 1.5–2.5 TOG
ห้องปรับอากาศหรือคืนฤดูร้อนที่เย็นสบาย (หากคุณมักจะรู้สึกหนาวเวลานอน) 2.0–3.0 TOG
4.การเลือกตามสถานการณ์
สถานการณ์ A คืนร้อนอบอ้าว
เลือกผ้าห่มที่มีค่า TOG อยู่ระหว่าง 0.5–1.0
พิจารณาเลือกวัสดุเช่น ผ้าฝ้ายหรือผ้าไผ่แบบเบาๆ พร้อมใยสังเคราะห์หรือขนเป็ดเทียมที่ระบายอากาศได้ดี
จับคู่กับผ้าปูที่นอนที่ระบายอากาศได้ดี (ผ้าแพรหรือผ้าซาตินที่มีการไหลเวียนอากาศดี)
สถานการณ์ B สบายๆ กับพัดลมเพดานหรือเครื่องปรับอากาศแบบไม่แรงเกินไป
1.5–2.0 TOG เป็นทางเลือกที่ยืดหยุ่น
มองหาผ้าห่มที่ระบายอากาศได้ดีและช่วยดูดซับความชื้น เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความอับชื้น
สถานการณ์ C ห้องปรับอากาศหรือช่วงเย็นฤดูร้อนที่เย็นสบาย
2.0–2.5 TOG ให้ความอบอุ่นเพียงพอโดยไม่ทำให้ร้อนเกินไป
เลือกผ้าห่มที่มีไส้แน่นกว่าเล็กน้อย หรือใช้ไส้ธรรมชาติคุณภาพสูงที่ยังคงช่วยระบายอากาศได้ดี
สถานการณ์ D คุณมักจะนอนร้อนอยู่เสมอ
ลองใช้วิธีซ้อนชั้น โดยใช้ผ้าห่ม TOG เบา (เช่น 1.0) พร้อมกับผ้าห่มน้ำหนักเบาซึ่งสามารถปรับเปลี่ยนได้ตลอดคืน
5.วัสดุและโครงสร้างที่ส่งผลต่อความอุ่น
กำลังไส้และความหนา กำลังไส้ที่สูงกว่ามักจะให้ความอบอุ่นมากขึ้นต่อหนึ่งออนซ์ แต่ในผ้าห่มบางชนิด ไส้สังเคราะห์อาจรู้สึกเย็นและระบายอากาศได้ดีกว่าไส้เป็ดหรือห่านหนาๆ
ผ้าหุ้มด้านนอก ผ้าฝ้ายระบายอากาศได้ดี ผ้าฝ้ายผสมก็เหมาะเช่นกัน ส่วนผ้าสังเคราะห์อาจช่วยดูดซับความชื้นได้ดีกว่า แต่หากไม่ระบายอากาศได้ดี ก็อาจกักเก็บความร้อนไว้
การออกแบบช่องกั้น ช่องกั้นแบบกล่องหรือแบบเยื้องช่วยให้ไส้กระจายตัวสม่ำเสมอ และป้องกันจุดที่เย็น
น้ำหนักและความฟู ความฟูที่บางพร้อมไส้กระจายตัวดีโดยทั่วไปจะรู้สึกเย็นกว่า
6.เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับการทดลองและขนาดที่เหมาะสม
เริ่มต้นที่ 1.5–2.0 TOG และปรับตามความสบายหลังจากใช้ไปหลายคืน
พิจารณาการใช้ผ้าห่มหลายชั้น เช่น ผ้าห่มที่บางเบาและผ้าคลุมที่ระบายอากาศได้ดี ซึ่งสามารถนำมาใช้ร่วมเพิ่มเติมได้ตามต้องการ
ตรวจสอบสัญญาณจากอุณหภูมิ หากตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกร้อนอบหรือหนาวเกินไป ให้ปรับเปลี่ยนตามความเหมาะสม สัญญาณจากร่างกายของคุณคือตัวชี้วัดที่ดีที่สุด
การดูแลและบำรุงรักษา ปฏิบัติตามคำแนะนำในการซักเพื่อรักษาความฟูและระบายอากาศได้ดี การดูแลอย่างเหมาะสมจะช่วยให้ผ้าห่มใช้งานได้นานและยังคงความสบาย
7.เคล็ดลับในการดูแลเพื่อรักษาความสบาย
การซัก ใช้สารซักฟอกที่อ่อน mild detergent ที่เหมาะกับชนิดของไส้ผ้าห่ม หลีกเลี่ยงสารเคมีที่รุนแรง
การตาก ให้ตากให้แห้งสนิทเพื่อป้องกันกลิ่นและเชื้อรา เพิ่มลูกบอลสำหรับเครื่องอบเพื่อช่วยให้ผ้าห่มฟูคืนสภาพ
การเก็บรักษา ควรเก็บในถุงที่ระบายอากาศได้ ไม่ใช่ถุงสุญญากาศที่อัดแน่นเพื่อรักษาความฟูของผ้าห่ม
8.รายการตรวจสอบสำหรับการตัดสินใจอย่างรวดเร็ว
ห้องมักจะร้อนหรือเย็นหลังพระอาทิตย์ตกดินหรือไม่?
คุณมักจะนอนร้อนหรือนอนเย็นเป็นปกติหรือไม่?
คุณใช้เครื่องปรับอากาศหรือพัดลมหรือไม่?
คุณชอบวัสดุแบบไหนในเรื่องสัมผัสและความระบายอากาศ?
คุณต้องการซ้อนเสื้อผ้าหลายชั้นเพื่อความยืดหยุ่นหรือไม่?
หากต้องการบอกฉัน:
อุณหภูมิห้องนอนปกติของคุณ
วิธีการนอนปกติของคุณ (ร้อนหรือเย็น)
คุณมีความชอบในเนื้อผ้าเฉพาะหรือมีข้อกังวลเรื่องแพ้หรือไม่
ฉันสามารถแนะนำค่า TOG ที่แม่นยำ และแนะนำประเภทผลิตภัณฑ์หรือผ้าที่เหมาะกับความชอบของคุณ