EN
Ang pagpili ng tamang TOG rating ay nagpapanatili ng iyong kaginhawaan sa lahat ng uri ng gabi sa tag-init, kung sila man ay mainit at mahalumigmig o malamig sa mga silid na may air-conditioning. Sa ibaba ay isang kapaki-pakinabang na batay sa pananaliksik na gabay upang matulungan kang pumili ng pinakamahusay na kobre-kama para sa tag-init.
1.Pag-unawa sa TOG
TOG (Thermal Overall Grade) ay nagsusukat ng kakayahan ng kobre-kama na mapanatili ang init.
Mas mataas na TOG ay nangangahulugan ng mas mabuting pagpigil ng init.
Mas mababang TOG ay nangangahulugan ng mas mabuting paghingahan at mas malamig na pakiramdam.
Para sa sanggunian, maraming tao ang pumipili ng kobre-kama na may TOG na 2.5 o mas mababa sa tag-init.
Ang mga taong mahilig sa mainit na pagtulog ay maaaring pumili ng TOG sa pagitan ng 1.0 at 2.0.
Ang TOG ay isang pamantayan para sa mga kumot at duvet. Maaaring iba ang nadarama sa parehong TOG depende sa timbang ng tela, puno, at kondisyon ng kuwarto.
2.Mga salik na nakakaapekto sa nadaramang init
Temperatura sa kuwarto - karaniwang inirerekomendang saklaw ay 60–67°F (15–19°C). Mas mainit na kuwarto ay nangangailangan ng mas mababang TOG.
Kahalumigmigan at daloy ng hangin - ang mataas na kahalumigmigan ay maaaring gawing mas mainit ang pakiramdam, habang ang mabuting daloy ng hangin ay nagbibigay lunas.
Mga layer ng kama - ang paggamit ng mga kumot, unan, o maramihang layer ay nagbabago sa kabuuang init.
Mga gawi sa pagtulog - ang ibang tao ay lagi nang mainit o malamig habang natutulog, anuman ang panahon.
Mga panyo istraktura, uri ng puno tulad ng down/balahibo o sintetiko, at mga baffles sa kumot ay nakakaapekto sa init. Maaaring mas mainit ang isang manipis na takip na koton na may siksik na puno kaysa sa isang mas magaan na opsyon.
3.Inirerekomendang saklaw ng TOG para sa tag-init
Para sa mga mainit na natutulog o sobrang mainit na klima: 0.5–1.5 TOG
Katamtamang init (karaniwang gabi sa tag-init, maayos na bentilasyon): 1.5–2.5 TOG
Mga silid na may air-condition o mas malamig na gabi sa tag-init (kung minsan kang nagiging marumi sa pagtulog) 2.0–3.0 TOG
4.Pagpili ayon sa sitwasyon
Sitwasyon A: Mga gabi na mainit at mahalumigmig
Pumili ng kumot na may TOG na 0.5–1.0.
Isaisip ang mga materyales tulad ng magaan na koton o kumot na yari sa puno ng kawayan na may hibla o pababa na alternatibo na mababaw at mahangin.
Isama ang mga mahangin na kumot (percale o sateen na may magandang daloy ng hangin).
Sitwasyon B: Komportable kasama ang mga ceiling fan o katamtamang aircon
1.5–2.0 TOG ang isang matibay na pagpipilian.
Hanapin ang kumot na mahusay huminga at nakakaalis ng kahalumigmigan upang maiwasan ang pagkakaroon ng dumi.
Sitwasyon C: Mga silid na may air-condition o mas malamig na gabi sa tag-init
nagbibigay ang 2.0–2.5 TOG ng sapat na init nang hindi nagiging sobrang init.
Pumili ng kumot na may bahagyang mas siksik na puno o alternatibo sa mataas na kalidad na down na nagpapahintulot pa rin ng sirkulasyon ng hangin.
Sitwasyon D Ikaw ay kadalasang nakakatulog ng mainit
Subukan ang pag-layer gamit ang magaan na TOG na kumot (hal., 1.0) kasama ang maliwanag na kumot na maaari mong i-ayos sa gabi.
5.Mga materyales at konstruksyon na nakakaapekto sa init
Power at uri ng puno mas mataas ang power ng puno ay karaniwang nangangahulugan ng higit na init bawat onsa ngunit sa manipis na kumot, ang sintetikong puno ay maaaring makaramdam ng mas cool at humihinga kaysa sa mabigat na down.
Takip na tela ang mga takip na cotton ay humihinga ang mga halo ng cotton ay gumagana nang maayos. Ang mga sintetiko ay maaaring humigop ng kahalumigmigan ngunit maaaring humawak ng init kung hindi humihinga.
Disenyo ng baffle ang box o offset baffles ay tumutulong na mapanatili ang pantay na distribusyon ng puno at maiwasan ang mga cold spot.
Timbang at loft ang isang manipis na loft na may mabuting distribusyon ng puno ay karaniwang nakaramdam ng mas cool.
6.Mga praktikal na tip para sa pagsubok at pagtugma
Magsimula sa 1.5–2.0 TOG at iayos batay sa kaginhawaan pagkaraan ng ilang gabi.
Isaisip ang paggamit ng manipis na kumot at isang higit na magaan na hablin na maaaring dagdagan kung kinakailangan.
Suriin ang mga palatandaan ng temperatura nagigising na pawisan o sobrang lamig—ayusin nangaayon. Ang mga senyas ng iyong katawan ang pinakamahusay na gabay.
Pangangalaga at pagpapanatili sundin ang mga tagubilin sa paglalaba upang mapanatili ang pagkakalat at paghinga. Ang maayos na pangangalaga ay nagpapanatili ng kaginhawaan ng kumot nang mas matagal.
7.Mga tip sa pangangalaga upang mapanatili ang kaginhawaan
Paglalaba gamitin ang mababang detergent na angkop sa uri ng puno—iwasan ang matitinding kemikal.
Pagpapatuyo siguraduhing lubos na natutuyo upang maiwasan ang amoy at amag—dagdagan ng mga bola sa pagpapatuyo upang ibalik ang pagkakalat.
Paggimbala imbakin sa isang bag na mahihingahan hindi sa isang nakakulong na bag upang mapanatili ang pagkakalat.
8.Mabilis na checklist sa pagpapasya
Ang kuwarto ba ay karaniwang mainit o malamig pagkatapos mag-sunset?
Kadalasan ka bang natutulog na mainit o malamig?
Ginagamit mo ba ang aircon o mga electric fan?
Anong mga materyales ang gusto mo para sa pakiramdam at paghinga?
Buksan mo ba ang pagmamagkasinglay para sa kakayahang umangkop?
Kung gusto mo, sabihin mo sa akin:
Karaniwang temperatura sa kuwarto sa gabi
Paano ka kadalasang natutulog (mainit o malamig)
May mga kagustuhan sa tela o mga alerdyi
Maaari kong ibigay ang tiyak na rekomendasyon ng TOG at imungkahi ang mga tiyak na uri ng produkto o tela na angkop sa iyong mga kagustuhan.