cOUVERTURE LESTÉE
Une couverture pondérée représente une avancée révolutionnaire dans la technologie du sommeil et de la relaxation, offrant des avantages thérapeutiques grâce à une stimulation de pression profonde. Ces couvertures spécialement conçues pèsent généralement entre 5 et 30 livres, remplies de perles de verre ou de granulés de poly dans des poches en couette. La science derrière les couvertures pesées découle de la stimulation de la pression profonde, qui déclenche la libération de sérotonine et de mélatonine tout en réduisant les niveaux de cortisol. La construction de la couverture comporte plusieurs couches, y compris une couverture extérieure durable, généralement en matériaux respirants comme le coton ou le bambou, et une couche intérieure pondérée qui fournit la pression thérapeutique. Les couvertures modernes à poids sont équipées d'une technologie de régulation de la température, ce qui leur assure un confort tout au long de l'année. La répartition du poids est soigneusement calculée, généralement recommandée à 10% du poids corporel de l'utilisateur, pour fournir une pression optimale sans causer d'inconfort. Ces couvertures ont de multiples objectifs, allant de l'amélioration de la qualité du sommeil à la réduction de l'anxiété et du stress. Ils sont particulièrement bénéfiques pour les personnes souffrant d'insomnie, de troubles anxieux, d'autisme ou de problèmes de traitement sensoriel. La polyvalence des couvertures pondérées dépasse l'usage nocturne, ce qui les rend appropriées pour se détendre pendant les activités diurnes telles que la lecture ou la méditation.
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