cOUVERTURE LESTÉE
Une couverture lestée est une solution innovante de literie thérapeutique conçue pour exercer une pression douce et répartie sur l'ensemble du corps, imitant la sensation d'une étreinte rassurante. Ces couvertures spécialisées pèsent généralement entre 5 et 30 livres et sont constituées de plusieurs couches de tissu, renfermant des poids uniformément répartis tels que des billes de verre ou des granulés en polyéthylène. Leur conception repose sur la technologie de stimulation par pression profonde, qui déclenche la libération de sérotonine et de mélatonine tout en réduisant les niveaux de cortisol dans l'organisme. La couche extérieure est habituellement confectionnée dans des matières respirantes et douces, comme le coton ou le bambou, tandis que les compartiments intérieurs sont soigneusement cloisonnés afin d'assurer une répartition constante des poids durant l'utilisation. Les couvertures lestées modernes intègrent des fonctionnalités avancées de régulation thermique, permettant un confort toute l'année sans surchauffe. Le poids de la couverture est généralement calculé à environ 10 % du poids corporel de l'utilisateur, offrant ainsi une pression optimale sans causer d'inconfort. Cet outil thérapeutique a évolué depuis ses origines en thérapie occupationnelle pour devenir un accessoire courant favorisant le sommeil et la détente, adapté aussi bien aux adultes qu'aux enfants.